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ヨガを通して自分自身に丁寧に向き合い、本来の自分に気付き、内なる歓びを感じて欲しいと思い、ヨガスタジオを開きました。
心をゆるやかに、体をしなやかに、凛と美しく。
そんな心地よいヨガの時間をお過ごしください。
スタンダードクラス
伝統的なハタヨーガでゆっくりと身体をほぐしていき、その後バランスよくアーサナを行う90分のクラスです。最後は呼吸法、瞑想をして心穏やかに終わります。どなたでも無理なくご参加頂けます。
リラックスクラス
アロマの香りと音楽に包まれてリラックスしながら行う90分のクラスです。膝痛、腰痛などがある方や、マタニティーの方、心身共にリラックスしたい方におすすめのクラスです。
ママ&ベビークラス
ベビーと一緒にヨガを楽しみながら、ベビーの全身の機能を活性化させます。お互いに癒され、安心感や信頼感が深まります。